다이어트를 결심하고 식단을 생각하면 떠오르는 것들은 주로 야채와 닭가슴살 정도 입니다. 하지만 평소 탄수화물, 곡물이 주었던 식감과 포만감은 쉽게 포기하기…
갱년기 증상 지난 글에서 갱년기란 무엇이며 어떤 증상들이 동반되는지 전반적으로 알아본 적이 있습니다. 오늘은 그 중 특히 제가 최근 경험하고…
구강 건강을 위한 올바른 칫솔 치약 사용법 늘 사용하는 칫솔과 치약 본인에게 가장 효과적인 것인지 생각해보셨어요? 본인에게 맞는 칫솔과 치약을…
입냄새(구취)란 ? 입냄새, 또는 구취는 많은 사람들에게서 나타나는 증상이지만 스스로 알아차리기 어려운 경우가 많아서 어려움이 있습니다. 누구나 한번쯤은 겪어봤을 입냄새는…