최근까지 TV에서 뵈었던 배우 분이 갑자기 돌아가셨다는 기사를 봤습니다. 원인이 '고혈당 쇼크'라고 되어 있었습니다. 애도의 마음과 함께 비슷한 연배의 어른들이…
40대 중반을 넘어 선 지인이 최근 컨디션이 안좋다며 여러가지 증상을 이야기 했습니다. 제 생각에는 초기 갱년기 증상 같았지만 듣는 이에…
나이가 들수록 정말 중요한 것이 근력이며 본인에게 필요한 근육량 확인하는 법을 알아본 적이 있습니다. 최근 요가를 시작하면서 요가에서 하는 동작들이…
나이가 들수록 운동의 목적이 근육량을 늘리는데 중점을 두어야 한다고 들었습니다. 평소 걷기나 필라테스 혹은 식단으로 일정한 몸무게를 유지하려고 애쓰는 제게도…
바디세정제 완벽 가이드 다른 계절 보다 바디세정제를 많이 쓰는 여름철, 땀과 피지 분비가 많아 피부가 쉽게 더러워지고 민감해지기 때문에 적절한…
갱년기 증상 지난 글에서 갱년기란 무엇이며 어떤 증상들이 동반되는지 전반적으로 알아본 적이 있습니다. 오늘은 그 중 특히 제가 최근 경험하고…
구강 건강을 위한 올바른 칫솔 치약 사용법 늘 사용하는 칫솔과 치약 본인에게 가장 효과적인 것인지 생각해보셨어요? 본인에게 맞는 칫솔과 치약을…
입냄새(구취)란 ? 입냄새, 또는 구취는 많은 사람들에게서 나타나는 증상이지만 스스로 알아차리기 어려운 경우가 많아서 어려움이 있습니다. 누구나 한번쯤은 겪어봤을 입냄새는…
노안은 얼굴에 주름처럼 우리 몸의 자연스러운 노화 과정으로 편하게 받아들이기에는 일상에서 겪는 불편함, 어려움이 생각보다 크게 다가옵니다. 의학의 발달과 함께…