50대 여성 근육량 늘리기: 나잇살은 가고 탄력은 채우는 마법의 가이드 안녕하세요! 어느덧 거울 속 내 모습이 예전 같지 않다고 느껴질…
50대에 접어들면 "몸이 예전 같지 않다"는 말을 실감하게 됩니다. 떨어진 기력을 보충하고 노후 건강을 준비하기 위해 영양제를 챙겨 먹기 시작하는…
안녕하세요^^ 오늘은 제가 정말 오랫동안 고민하던 하안검수술(아래 눈밑 수술)을 받고 난 뒤 솔직하게, 그리고 경험자만 알 수 있는 현실적인 후기를 공유하려고 합니다. 특히,…
50대 눈 밑 꺼짐, 불룩 튀어나온 지방돌출 고민 왜 50대에 하안검 수술을 고민하나요? 나이가 들면서 눈 밑은 특정 부위에 지방이…
50대 여성의 근감소증, 왜 중요한가? 근감소증이란 무엇인가요? 근감소증은 나이가 들수록 근육량이 줄어들고 근력이 약해지는 상태를 말합니다. 이로 인해 신체 활동성이…
최근까지 TV에서 뵈었던 배우 분이 갑자기 돌아가셨다는 기사를 봤습니다. 원인이 '고혈당 쇼크'라고 되어 있었습니다. 애도의 마음과 함께 비슷한 연배의 어른들이…
저는 오래전부터 어깨통증이 있습니다. 정형외과, 한의원, 마사지샵 등을 다니며 통증을 치료하지만 완쾌는 쉽지 않습니다. 어깨통증이 느껴졌을때 초기에 정확히 어떤 질환인지…
갱년기에는 신체적, 심리적 그리고 외모까지 다양한 형태의 변화를 겪게 됩니다. 하지만 이때 나타나는 증상들이 정말 갱년기로 인한 것인지 아니면 다른…