글루타치온 효과? 어디에 좋은가요?

나이가 있다 보니 영양제에 관심이 많이 가고 또 요즘에는 다양한 영양제들을 선물로 종종 받고 있습니다. 최근에는 ‘글루타치온’을 받았습니다. 유명한 의사 ...
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바디세정제 바디워시? 비누? 뭐가 좋을까?

바디세정제 완벽 가이드 다른 계절 보다 바디세정제를 많이 쓰는 여름철, 땀과 피지 분비가 많아 피부가 쉽게 더러워지고 민감해지기 때문에 적절한 ...
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다이어트에 좋은 곡물 7가지

다이어트를 결심하고 식단을 생각하면 떠오르는 것들은 주로 야채와 닭가슴살 정도 입니다. 하지만 평소 탄수화물, 곡물이 주었던 식감과 포만감은 쉽게 포기하기 ...
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갱년기 열감, 열 내리는 방법

갱년기 증상 지난 글에서 갱년기란 무엇이며 어떤 증상들이 동반되는지 전반적으로 알아본 적이 있습니다. 오늘은 그 중 특히 제가 최근 경험하고 ...
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갱년기 증상 완화 방법

50대 들어 어느 날 갑자기 전에 없던 다양한 신체적, 정서적 변화를 겪게 된다면 가장 먼저 떠올릴 수 있는 것 바로 ...
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