건강검진 결과지를 펼쳐봤다가 ‘공복혈당 104mg/dL’이라는 숫자에 괜히 가슴이 철렁하신 적 있으신가요? 저도 딱 그랬거든요. 분명 아무것도 안 먹고 갔는데, 혈당이 왜 이렇게 나온 건지, 이게 위험한 건지 아닌지조차 몰라서 인터넷을 뒤지기 시작했습니다.