연령대별 적정 수면시간

연령대별 적정 수면시간
연령대별 적정 수면시간이 있는 것 아세요?어린 아가들을 제외하고는 누구나 하루 7~8시간 정도 수면을 취하면 된다고 대부분 알고 있습니다. 하지만 몇 ...
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발가락 티눈 셀프 제거법

발가락 티눈 셀프제거법
맨발 노출이 많은 여름철이 다가오면서 발가락 티눈 때문에 고민하시는 분들이 많습니다. 병원을 갈 정도는 아니지만 티눈을 없애고 싶은 분들을 위해 ...
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피부과 스킨부스터 종류와 효과 알고 맞기

피부과 스킨부스터 종류와 효과 알기
최근 연령대를 떠나 가장 큰 뷰티트렌드 중 하나는 깨끗한 피부에 대한 관심입니다. 그래서 요즘 피부과에는 질병보다 피부관리를 위해 방문하는 사람들이 ...
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수면제 VS 수면유도제 다른점 5가지

수면제 VS 수면유도제 다른점
최근 수면제에 비해 구매가 쉬워서 불면증을 경험이 있다면 한번쯤 관심을 갖는 것이 수면유도제입니다.수면제와 수면유도제 뭐가 다를까요? 수면유도제는 수면제 보다는 좀더 ...
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수면유도제 처음 사용전 확인사항

수면유도제 처음 사용시 확인사항
수면은 우리 건강과 하루를 잘 보내는 컨디션에 매우 중요한 부분입니다. 하지만 스트레스, 불규칙한 생활패턴, 혹은 특정한 문제 등으로 잠을 이루기가 ...
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노안예방 눈 운동과 음식 4가지

노안 증세
요즘은 외모로는 30대~50대까지 구분이 어려울 정도로 다들 젊습니다. 하지만 딱 한가지 대략 나이를 가늠하게 하는 것이 있으니 바로 노안입니다. 특히 ...
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